Αγαπημένα μου παιδιά ας μιλήσω για το πόσο σημαντική είναι η επικοινωνία.
Σήμερα, όταν σκέφτεστε για την επικοινωνία, ίσως σκέφτεστε την τεχνολογία. Είναι φυσικό. Είναι τόσο εύκολο να επικοινωνείτε με τους φίλους σας σήμερα. Μπορείτε να έρθετε σε επαφή με τους φίλους σας μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα χρησιμοποιώντας έναν ηλεκτρονικό υπολογιστή ή ένα κινητό τηλέφωνο χρησιμοποιώντας email ή γραπτά μηνύματα ή ακόμα και αποστέλλοντας αυτοκόλλητα ή emojis. Είναι υπέροχο αλλά η επικοινωνία δεν αφορά μόνο την αποστολή μηνυμάτων. Υπάρχουν στην πραγματικότητα πολλά περισσότερα στην επικοινωνία από ό, τι νομίζετε.
Η επικοινωνία είναι τόσο σημαντική. Είναι σημαντικό να πούμε τι εννοούμε ή να δείξουμε τι εννοούμε. Κοιτάξτε το πρόσωπό μου για παράδειγμα. Πώς φαίνομαι? Τι νομίζετε ότι νιώθω; Ευτυχία; Πως το ξέρετε; Γιατί χαμογελώ; Υπάρχει μια λάμψη στα μάτια μου; Έχω καλή διάθεση; Το σώμα μου εκφράζει κάτι που δείχνει ότι είμαι χαρούμενη; Όλα αυτά είναι σημάδια επικοινωνίας.
Όλοι σας επικοινωνείτε καθημερινά αλλά τι σημαίνει επικοινωνία; Πρόκειται για την ανταλλαγή ή τη μετάδοση συναισθημάτων, σκέψεων ή πληροφοριών. Χρησιμοποιούμε το σώμα μας, για παράδειγμα το κεφάλι μας για να εκφράσουμε ναι ή όχι. Χρησιμοποιούμε το πρόσωπό μας για να εκφράσουμε εάν είμαστε χαρούμενοι, λυπημένοι, και όλα τα άλλα συναισθήματα. Χρησιμοποιούμε τα χέρια μας ως εργαλεία επικοινωνίας- να πούμε ‘γεια’ ή ‘αντίο’ και πολλά άλλα πράγματα. Το σώμα μας είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό εργαλείο επικοινωνίας. Η τέχνη, η ζωγραφική, η μουσική και ο χορός είναι επίσης τρόποι επικοινωνίας.
Η γραφή είναι αυτό που χρησιμοποιούμε όταν δεν μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τη φωνή μας. ‘Ένα παράδειγμα είναι όταν είμαστε στην τάξη και γράφουμε ένα ραβασάκι για να πούμε κάτι στον φίλο μας. Με τη χρήση κεφαλαίων γραμμάτων στα μηνύματα μας δείχνουμε ότι κάτι είναι πολύ σημαντικό ή ότι το φωνάζουμε.
Μερικές φορές χρειαζόμαστε μόνο μία λέξη για να πούμε τι θέλουμε πχ. Παρακαλώ, ευχαριστώ, συγνώμη. Άλλες φορές χρειαζόμαστε περισσότερες λέξεις και παίζει ρόλο η επιλογή των λέξεων και το πώς τις λέμε. Αυτό είναι τόσο σημαντικό επειδή ο τρόπος που λέμε τα λόγια μας μπορεί να αλλάξει τι καταλαβαίνει ο άλλος. Οι ίδιες λέξεις μπορούν να διαφέρουν στο νόημα ανάλογα με το πόσο ήπια ή δυνατά, γρήγορα ή αργά, ευγενικά, πόσο ειλικρινά, με αυτοπεποίθηση ή δειλά τις λέμε. Ο ενθουσιασμός μας ή η έλλειψη ενθουσιασμού ή ακόμα και οι κινήσεις που κάνουμε όταν μιλάμε παίζουν σημαντικό ρόλο στην επικοινωνία μας.
Εάν κάτι είναι πραγματικά σημαντικό, πρέπει 1) να το πούμε την κατάλληλη στιγμή, 2) με ειλικρίνεια και με τον σωστό τρόπο και 3) στο κατάλληλο πρόσωπο.
1-Εαν είμαστε πολύ απασχολημένοι για να σκεφτούμε τι θέλουμε να πούμε ή αν το άτομο με το οποίο θέλουμε να μιλήσουμε είναι πολύ απασχολημένο για να μας ακούσει τότε είναι σίγουρα η λάθος στιγμή. Περιμένουμε την στιγμή όταν έχουμε και οι δύο χρόνο.
2-Επικοινωνούμε με ειλικρίνεια και ακρίβεια, ώστε οι άνθρωποι να καταλάβουν τι ακριβώς θέλουμε να πούμε.
3-Να επικοινωνούμε με τα σωστά πρόσωπα. Οι άνθρωποι που δεν ενδιαφέρονται δεν είναι οι κατάλληλοι. Το κατάλληλο άτομο είναι αυτό που θα ενδιαφερθεί για αυτά που θέλουμε να πούμε.
Η καλή επικοινωνία θα μας βοηθήσει να περνάμε καλά με άλλους ανθρώπους και θα κάνει τη ζωή μας πιο ευτυχισμένη.
Η καλή επικοινωνία εξαρτάται από το πόσο καλά λέμε ότι εννοούμε!
Κωνσταντίνα (Τίνα) Βαφειάδου
Life and Academic Coach
